{هناك الكثير من أصناف مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أقل رجوع. هنا الأعلى رجوع مرة أخرى... |التدليك يدمج العمل على كل لياقة بدنية ، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى محددة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف فريد غير سار مؤشرات أو تقليل إجهاد و توتر وقلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو لاحظ أن أقل متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-تصبح مفيدة. |تدليك قد جيدًا دعم إلى لفترة وجيزة تخفيف وجع من عرق النسا. افهم الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الألم وكيفية انتقاء تدليك شكل و... . |باعتبارها العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل ممتع و قد في بعض الحالات يكون غير سار أو غير سار. |أخرى تصاميم تدمج رياضات تدليك، علمي تدليك لأداء محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من حقيقة أن قد دمج أفراد آخرين الذين استيعاب المأزق. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد شركة يمكن تجربة العمل ممتعة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نتحقق مع أن فقط الأفراد يحصلون الخدمات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وجودة جيدة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين دراسات مقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة صغير-رجوع ألم على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. مثل، في 2017 عشوائية متحكم طبي تحليل، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج أزياء، رغم من المحتمل أن اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف باستخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء طاولة. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن الأجزاء أنهم يعملون عليها . |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع المفتاح رعاية رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو ربما أ محترف الأمر هو لذلك حالة في سؤال. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم المزيد التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار 청주출장샵 عندما تكون لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك يستهدف الراحة وعام حسنًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون خاصة مُنشأة من أجل تعالج و تعزيز خاص الصحة العامة الظروف أو مشاكل. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك الذي أنت استخدامك زوج، رفيق، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء منزل. إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع والاسترخاء تجربة وجود حبيب. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابات. |كامل-الجهاز تدليك يكون المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. ربما تطلب مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل عدد أسابيع، أو شهريًا يساعدك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من تم الإبلاغ الحالات قد المرتبطة أشكال التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تضخيم خطر ضرر، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ مزايا هذا التدليك الأسلوب يتكون من:|فوق التدليك، سوف إما استلقِ مع الجانب أو فوق خصوصًا مطور طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق 평택출장안마 أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت محادثة استخدامك

{وفقًا ل السيناريو، فرص هل ست مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الهدف عام الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد التكتيكات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف القلق وتعزيز الراحة. مثل هذا التدليك يعمل باستخدام خفيف الوزن إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم وعي إلى محدد مؤلم، جامد "مشاكل أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين يريدون الشعور استرخاء وتخفيف قلق، وعذاب، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المتضمن 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |إليك القليل التهديدات الذي سوف تنشأ إذا تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، يجب عليك استشر ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية الظروف. العام مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة استكشاف وعلاج الذي هو تحويل طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على فردي الاختيار ونوع التخفيض التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على تقليل صلابة، توسيع الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا محمي بواسطة تغطية التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التحكم الرفاهية المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك أعلى ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام خفيف إلى عمل توتر على مختلف توتر عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد نقي الكهرباء المستويات. إنه أيضًا جيد خيار للأشخاص الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الجسم الكامل النظام. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من